| Kratek opis dobre prakse |
| Festival aktivnega staranja, ki ga podpira program Erasmus+ Šport v okviru malih partnerstev, je dinamičen projekt, namenjen boju proti telesni nedejavnosti starejših, ki je velik problem po vsem svetu. Ta projekt ni namenjen le zdravstvenim in finančnim vprašanjem v družbi, temveč želi z rednimi telesnimi dejavnostmi izboljšati splošno kakovost življenja starejših. Znano je, da te dejavnosti pomembno krepijo zdravje, kognitivne funkcije in preprečevanje bolezni. Glavni cilj festivala Aktivno staranje je spodbujanje socialne vključenosti, enakih možnosti v športu in krepitev zmogljivosti. Osredotoča se na ozaveščanje o prednostih telesne dejavnosti za starejše, spodbujanje njihove udeležbe pri dejavnostih, ki krepijo zdravje, in spodbujanje tesnejšega sodelovanja med športnimi organizacijami, organizacijami starejših in deležniki na področju zdravja. Program dogodka je obsežen in vključuje različne telesne dejavnosti, prilagojene ciljni skupini, ocenjevanje telesne pripravljenosti, izobraževalna predavanja o prednostih telesne dejavnosti za starejše ter vrsto prostočasnih dejavnosti, kulturnih in ustvarjalnih delavnic. Program je zasnovan tako, da je prilagodljiv, da ga je mogoče prilagoditi lokalnim razmeram in razpoložljivim virom ter da ga je mogoče izvajati tako v zaprtih prostorih kot na prostem. Čeprav gre v prvi vrsti za javni dogodek, odprt za vse, je lahko namenjen tudi določenim skupinam, kot so prebivalci lokalnih centrov za starejše, kar zagotavlja širok in vključujoč učinek. |
| Vrste okolij, v katerih se izvaja dobra praksa |
| – Športna združenja – Enodnevni ali večdnevni športni dogodek Pri načrtovanju programov telesne dejavnosti sta zelo pomembna raven telesne pripravljenosti in telesne predispozicije udeležencev. |
| Časovni okvir za izvedbo dobre prakse |
| Festival aktivnega staranja je dinamičen enodnevni ali večdnevni dogodek, namenjen spodbujanju telesne dejavnosti med starejšimi. Namen tega dogodka je spodbujati socialno vključenost, zagotavljati enake možnosti pri telesnih dejavnostih, ozaveščati in spodbujati udeležbo pri dejavnostih, ki krepijo zdravje, zlasti pri starejši populaciji. Prav tako si prizadeva okrepiti vezi med športnimi organizacijami, skupinami starejših in zainteresiranimi stranmi v zdravstvenem sektorju. Da bi bil njegov učinek čim večji, festival spodbuja sodelovanje z različnimi deležniki na mednarodni in lokalni ravni. Lokalni organizatorji organizirajo dogodke, polne različnih prostočasnih in športnih dejavnosti, ki so zasnovani tako, da so dostopni in prijetni za udeležence ne glede na njihove predhodne izkušnje ali znanje na področju športa in telesnih dejavnosti. Festival poudarja motivacijo in sodelovanje, pri čemer daje prednost uživanju udeležencev pred tekmovalnimi dosežki. |
| Tip udeležencev, ki jih podpira dobra praksa |
| – Aktivni in zdravi starejši ljudje – Starejše osebe, ki veliko sedijo, pogosto z zdravstvenimi težavami in tveganji za zdravje – Starejši ljudje z omejeno aktivnostjo V okviru tega razlikovanja so lahko pomembni še drugi vidiki oblikovanja skupin, kot sta spol ali življenjski položaj. |
| Viri, uporabljeni kot del dobre prakse |
| https://active-ageing.move-transfer.com/ |
| Namen in cilji dobre prakse |
| · Pregled literature in opredelitev dobrih praks · Razvoj koncepta dogodka Festival aktivnega staranja · Vzpostavitev nadnacionalne mreže in sodelovanja med športnimi organizacijami, seniorskimi organizacijami in zdravstvenimi deležniki na lokalni, nacionalni in mednarodni ravni · Razvoj priročnika za dogodek Festival aktivnega staranja · Dejavnosti ozaveščanja in razvoj veščin s komunikacijsko kampanjo · Organizacija festivalov aktivnega staranja na nacionalni ravni · Spodbujanje sodelovanja pri telesni dejavnosti, ki krepi zdravje |
| Dokazila, zakaj primer velja za primer dobre prakse |
| Pripravili so vodnik za potencialne lokalne organizatorje športnih dogodkov za starejše in kot orodje za upravljanje športnih organizacij. Nastal je kot podpora prizadevanjem vseh motiviranih organizacij in posameznikov pri organizaciji uspešnih športnih dogodkov, ki spodbujajo telesno dejavnost in šport med starejšimi. Priročnik predlaga, na kaj je treba pomisliti pred, med in po organizaciji dogodka ACTIVE AGEING FESTIVAL. |
| 3 uporabljena ključna načela |
| 1. Celostni pristop k zdravju in dobremu počutju 2. Vključenost in dostopnost v športu in telesnih dejavnostih 3. Sodelovanje in vključevanje skupnosti |
| Dodatne izkušnje, ki jih lahko pridobimo iz primera |
| Festival aktivnega staranja je obsežen dogodek, namenjen spodbujanju telesne dejavnosti in socialne vključenosti starejših. Uporablja metode neformalnega, offline in spletnega učenja ter obravnava kulturne in organizacijske razlike za izboljšanje področja aktivnega staranja. Strokovno oblikovan program dogodka upošteva predpostavke udeležencev in je namenjen posebnim skupinam, saj ponuja vrsto dejavnosti, vključno s telesnimi vajami, testi telesne pripravljenosti, informativnimi predavanji, prostočasnimi dejavnostmi in ustvarjalnimi delavnicami. Telesne dejavnosti so strukturirane v tri faze: ogrevanje, kondicija in ohlajanje, ki vključujejo elemente, kot so psihosocialna stimulacija in vaje za vzdržljivost, moč, ravnotežje, gibljivost in koordinacijo. Dejavnosti so dostopne vsem stopnjam znanja in spretnosti ter poudarjajo motivacijo pred učinkovitostjo, glasba pa dodaja motivacijski vidik. |
| Druge informacije |
| Komunikacijski videoposnetki festivala aktivnega staranja https://active-ageing.move-transfer.com/tools/ |